平尾台トレイル受付

［昨日のメニュー］

15キロジョグ

ついに来ました。明日は楽しんで追い込みたいと思います！！

今日もご訪問頂きありがとうございました。

早くも北海道マラソンはDNS

［昨日のメニュー］

7キロジョグ

先日エントリーした北海道マラソン。早くもDNSが決定しました（ーー；）

はい。仕事が入りました。サラリーマンですから！！サラリーマン！

こんな時のゆずれーる。頼むよゆずれーる。

しかし、北海道マラソンはゆずれーる対象ではない( ；∀；)

さようなら。私のエントリー代と出走権。

さようなら。すすきのナイトマラソン。

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病み上がり5000mTT

［昨日のメニュー］

◯朝練

8キロジョグ

◯夜練

3キロジョグと流し

5000mTT

ダウンジョグ

久しぶりの尼練。病み上がりなので、キロ4設定で5000mに臨みました。

1キロは4分5秒位。思っていた以上に身体が重くて動きません。体調は悪くないのですが（ーー；）

そのままダラダラ4キロ通過が16分10秒位。スピードを出す力が入らない感覚です。

ラストは何とか少し動いて来たので、3分35秒程度まであげて、19分45秒でフィニッシュ。

インフルエンザブランクは思っていた以上ですね。逆に寝込む前はかなり良い感じで動けていたのかもしれません。

まぁもう1週間位かかると思いますが、早く元の状態まで戻して行きたいと思います。

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いよいよ今週平尾台トレイル

［昨日のメニュー］

10キロジョグ

いよいよ今週末、平尾台トレイルが開催されます。

昨年は熊本地震の影響で中止。一昨年は悪天候で32キロのレースとなり、今年こそは無事開催される事を祈っております。

写真は一昨年のものです。悪天候でもこの景色ですから、晴れれば素晴らしい平尾台が見れると思います。

 まだまだ病み上がりなので、無理は出来ませんが、思いっきり楽しんで来たいと思います。

今日もご訪問頂きありがとうございました。

神戸マラソン年代別チャレンジ枠

日に日に復活の兆しがあり、ホッとしています。

そんな中、秋の勝負レースのエントリーがはじまって来ていまして、まずは神戸マラソンをエントリーしました。

もし当たれば、やはり神戸マラソンを本命レースにしようと思います。

一応年代別チャレンジ枠の資格があるので、記録証も郵送しないといけませんね。

コースも一部変更で、どうなるのか。去年のリベンジを出来たら嬉しい限りです。

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再始動！！

インフルエンザ発症から1週間。今朝から再始動しました。

7キロだけジョグしましたが、めっちゃ疲労抜けてて、びっくり。やっぱり疲れてたんですよね。反省です。

インフル中、抵抗力が弱ってて、歯の痛みも出てしまい、それはまだ不完全なのですが、やりながら治していきたいと思います。

とりあえず走れてよかった。またこれから精進します。

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芦屋に応援へ行って来ました。

子供がファンランを走るので応援に。

いやー本当に桜がキレイです！

かなり回復してきましたので、明日から再始動したいと思います。

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外に出れたと思いきや

熱も下がり、ほほの痛み以外は何とかなりつつあります。

外に出て、散歩でもしようと思った瞬間に雨が(-_-;)

まぁまだ焦るなという事でしょうね。

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おとなしくしています

インフル継続しています。

熱は下がって来たのですが、頭痛と喉の痛みが酷くて、寝るしか出来ません。

明日は散歩くらい出来たらな。

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昭和記念公園のウッドチップ

インフル3日目。相変わらず治りません。

写真は先日、昭和記念公園に行った時にあった、ウッドチップの緑道です。 こんな所が近くにあるといいんですけどねー。

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