SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。ラン歴6年目。中野→千歳烏山→三茶→立川→甲子園→三田市 PB:Full2:59:37 Half1:22:17#西川ランニング教室#ヒゲマラソン部#サブ3#WMMボストン残し#マラソン行脚#大阪マラソン#スポーツビジネス#電王堂#日大二#日大#JAAF公認ジュニアコーチ#教員免許(保体)

のらりくらりです。

仕事でお世話になっている先輩ランナーさんに、「ブログ更新しろ!!」って怒られたので、更新します(´・_・`) タイムは全然伸びてないのですが、また体調が悪いとかでは無く、結構色々忙しくてブログが後回しなってしまいました。 少しコツは掴みつつ有るもの…

ATT(アマガサキタイムトライアル)

先週の土曜日、ATT(アマガサキタイムトライアル)に参加して来ました。 今年から所属させて貰っているクラブが主催していまして、息子と運営ボランティアもセットでお世話になりに。ラスト一周の鐘も鳴らせて息子は大満足でした。 私の結果は18分10秒。ペー…

ウォーミングアップ

ランニングをはじめて6年。これまで練習をするにあたり、ウォーミングアップを疎かにしていた事を、心の底から後悔しています(@_@) 昨日は、本練習が始まる2時間半前に食事を済ませ、会場についてからは1時間ウォーミングアップ。 流し5本を入れてからの本練…

本日の読売新聞

今朝の読売新聞(多分兵庫県版のみです)に、Six Star Finisherになった事での取材記事を掲載して頂きました。 偶然陸上部出身の記者さんだった事もあってか、思っていた以上に記事が大きくてビックリ。大阪マラソンの仕事をはじめてから、丁寧に時系列で書…

ボストン街歩き

荷物を置いてからボストンの中心部に来ました。 この時間は、フィニッシュエリアを使って、ジュニアのリレーマラソンが行われていて、結構な盛り上がり。(地区対抗駅伝みたいなやつ) 「引率の先生の言うことを聞かない子供達」みたいにどの国でも統一の光…

ボストンマラソンEXPO

5K終えて急いでEXPOへ。 ホテルから2キロちょいでしたので、走って行く事にしました。 海沿いの街並はとてもキレイで、大会のバナーなんかも出ていて、テンションが上がります。 会場に着くと、ランナーチェックインが少し混雑して列が出来ていたので、まずE…

BAA5K

到着日の睡眠は心配していましたが、しっかり寝れて5時30分に起床。 前日に買っておいたパンとスニッカーズを食べて、いざボストンコモンの受付に向かいます。 (多分常設されているサイン) こんなサイン1つで興奮してしまいますよね。 ボストンコモンは、…

2018ボストンマラソン(ボストン到着まで)

昨日帰国しました。色々と壮絶すぎてまだ興奮が治っていないのですが、忘れないうちに書かせて頂きます! 往路は、マイル特典航空券の枠の関係で、伊丹→羽田→成田→ボストンの変則コース。 羽田と成田の移動は少し混雑が不安でしたが、問題なく行けました。 …

ポンデリング

無事に完走しました!生きてます。 本当に壮絶なレース。そしてそれを制した川内選手!本当に凄いの一言。 詳細はまた改めて! ご訪問ありがとうございました!

BAA5K!!

BAA5K、18分41秒で走って来ましたー!! 昨晩着いたばかりですが、体調も悪くなくて、疲労感が溜まらない範囲で気持ちよく走りました。 ボストンの雰囲気は本当に最高で、まだ言葉にうまく表せませんが、出られた方みんなが「最高の大会!」って言われる理由…

出発!!

本日ボストンに向けて出発です。 (買込み想定でスーツケース2つにww) 今週は、水曜に尼崎で5000mの刺激入れを。マラソンペースより少し早めで18:57(*´-`)予定通り、余裕を持って走れました。 若干休みすぎな気もするぐらい休んでまして、疲労感も取れて来…

いよいよ

いよいよボストンマラソンまで1週間となりました。いよいよ過ぎて、仕事が手に付かない(´・_・`)(いつもですね) レースは月曜日だし、金曜日は1.5回あるし、海外レースはこの辺りの感覚が難しいのですが、あまり深く考えすぎないでやりたいと思います。 先週…

ポンデリングの事前申請完了

昨日のこと。 ボストンのビブナンバーを伝えたSix Star Finisherの事務局から返信メールが来てて、事前の手配は全部完了したらしいです。 これでボストン当日にメダル(ポンデリング)は貰えそうです。事務局の対応は凄く丁寧。僕の拙すぎる英語でも大丈夫で…

尼陸改修工事終了!

昼間は大阪マラソンのアスリート枠エントリー合戦。30分の死闘の末に、無事枠はゲット。 去年事務局を卒業して、はじめて大阪マラソンを走れそうな状態にある今、コース変更前に、立ち上げから前から関わらせて頂いた思い出が詰まったこのコースを、感謝を一…

ついに!

レターが届きました!!!デザイン全てがカッコイイ。 Abbott World Marathon Majorsの6レース目。いよいよ後2週間です。しっかり準備します。 ご訪問ありがとうございました。 #boston2018 #bostonmarathon #マラソン #ランニング #marathon #running #Abbo…

実力不足

風邪の影響で水曜日から走れず、やっと昨日少しジョグしたら今度はマメが潰れて泣き面に蜂(´・_・`) 今日だせる全力で走りましたが、途中強烈な向い風もあり、ハーフでもマラソンは甘くは無い。フィニッシュしたらヘロヘロでした。 マメはテーピングで何とか持…

風邪ひいてマメ潰れる

風邪をひきました(ToT) 水曜日に朝起きると喉が痛い。飲み込むだけで切れるような感覚で、熱は無いけどダルさでやる気も起きず。 葛根湯飲んでごまかそうと思ったけど、中々回復して来ないので、昨日病院へ。 貰った薬飲んで、今朝起きるとかなり回復。 やっ…

花よりゼイハア

朝練は10キロジョグ。 日曜日にやった30キロ走の疲労を感じつつ、夜に備えます。 そして夜は火曜日練習会@大阪城。 尼崎の改修工事が終わり、平日のポイント練習は水曜ベースになるので、少し足が遠のくかもしれません。いや、本当にありがとうございました…

腹が重い(´・_・`)

今日は、さんだのランナーさん達と練習会@青野ダム。 久しぶりの30キロ。姫路後に逃げていた30キロです。 でも体調は明らかに先週より良くて、天気も良くて、無事30こなせました! 途中16キロ並走して頂いたUさん、テーブル置いて頂いたMさん、ありがとうご…

はじめて招待状が来ました

話に聞いていた三田市のランナー国際交流事業。 去年のマスターズマラソンで三田市民50位以内だったらしく、招待状が届きました。 もちろん、今回は対象の下位だと思うのですが、もう少し練習すればワンチャンあるのかもしれません。(1人1回までのようです…

金沢ロードレース走りました!

‪金沢ロードレース(ハーフ)‬‪1:23:55 46位‬でした! セカンドベストですが、正直疲れました(´・_・`) ‪昨日パフェとか。 回転寿司とか うーーん。食べすぎたかもしれません(´・ω・`) いや、冷静に振り返りたいですが、PB狙って少し前半突っ込み過ぎたのもあっ…

2部練3連投

「アミノバイタルプロは寝る前がイチバン」 って味の素さん担当の後輩に言うと、「本来は違いますけど、別に間違ってはないです」と冷静に返されました(´・_・`) さて、今週は走り込み週間。調整なしで、日曜の金沢ロードレースに臨むと決めています。 そして…

使わないと意味が無い

帰ったら認定証が届いてました。 簡単な講習と試験で、誰でも取れるんですけど、大学まで野球しかやって来なかった人間にしてみたら、こんな小さい事でも少し気合いが入るんです。 後は、使わないと意味ないので、三田市のボランティアには登録しました。 部…

日本体育協会→日本スポーツ協会

昨日と今日、日本体育協会の講習会に参加してます。 SWOT分析のワークとか、サイモン・シネックのゴールデンサイクル理論とか出て来て、「仕事と同じか!!」ってツッコミ入れたくなったけど、「スポーツの事業化」って日頃やってる事でした(´・_・`) とはいえ…

マスターズ陸上登録

陸連登録の季節。去年からはじめたマスターズ陸上登録も更新しました!! ボストンマラソンが終わり、「夏まではスピード練の比重をあげる」って一応自分に言い聞かせているから、今年は去年以上にトラックを頑張りたい。スピード上げたい。 もう1段階、2段…

火曜日練習会

ランナー仲間さんのツテで、昨年からたまに参加させて頂いています。 今日は、400mインターバル×10本。 (つなぎ400mジョグ) 坂も長いコースで、久しぶりに辛すぎる練習 _| ̄|○ 朝練10Kジョグとセットで本日22K。ご訪問ありがとうございます。辛すぎて終わ…

金沢ロードレースの目標をたててみる

みっきぃふれあいマラソン5K。 土曜日までは中々体調が回復せずに、ランニング教室もパスした程。本当に辛かった。 そんな中、夜にグリッドローラーとストレッチでほぐしてほぐしてを繰り返し、アミノ酸投入して寝ると、何とか走れるまでには復活していまし…

17分台突入!

昨日までヘロヘロだったけど、頑張れたー。 #みっきぃふれあいマラソン

みっきい5K

昨日、久しぶりにドクターストレッチへ。 やっぱりKさんのスキルは素晴らしい。そして姫路後にもっと早く来ればよかった(>_<) 確実に疲労が溜まってたみたいで、「足重すぎる!」と厳しいご指摘を受けました。 おかげさまで、かなり足が回復。やっと日曜の「…

なんでもアンケート

A.シカゴマラソンの312フィニッシャービール (ナンバーカードに、ビール引き換え券がプリントしてるのはこの大会だけかと) A.ケアとシューズ (はい、つまんねー) A.計算したら離婚される (これでも去年からかなり減らしてます) 今日は以上でした! ご…