【今日の練習】 今日は完全休足も考えましたが、自然に目が覚めましたので、6分40秒で7キロの軽めのつなぎジョグ。昨日の反動なのか、軽めでもかなり身体が重く、左右のバランスもバラバラでした。 ランニング中、何をしても身体のバランスが悪くて、走り出…
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