2014-11-30から1日間の記事一覧
【今日の練習】 今日も睡眠たっぷりですが、まだ少し身体がだるいので、疲労を確認するように10キロジョグ。キロ7分位でゆっくり走っていると、5キロ通過位からは身体が少し動くようになり、気持ち良く終わることが出来ました。 夕食後に、青島太平洋マラソ…
【今日の練習】 今日も睡眠たっぷりですが、まだ少し身体がだるいので、疲労を確認するように10キロジョグ。キロ7分位でゆっくり走っていると、5キロ通過位からは身体が少し動くようになり、気持ち良く終わることが出来ました。 夕食後に、青島太平洋マラソ…