大阪マラソンのお仕事きっかけで、陸上素人の自分が、ランニングにのめり込んだブログ

年間50レース位走る市民ランナー。仕事は電通でプロモーションプランナー。 (大阪マラソンは立ち上げから企画運営やっていました) 陸上は6年目でMarathon2:59:37 #SixStarFinisher #サブ3 #西川RAC #GRlab #北五葉NACコーチ #jaaf公認ジュニアコーチ

2015-01-20から1日間の記事一覧

極寒のインターバル走。

今朝の三田はマイナス5℃(>_バルスタート。 1本目 3:50 早すぎたっ(´・Д・)」 2本目 3:58 まだ早い気が(´・Д・)」 3本目 4:06 よし。いいスピード 4本目 4:04 いい感じ 5本目 4:06 安定してる 6本目 3:58 少しあげた 最初はバタバ…

週末に向けて

今日は完全休足日。昨日、妻に足マッサージして貰ったので、少し楽になりました。妻に感謝です。 指の付け根は変わらずといった感じ。今日もアイシングして、様子見ながら明日のポイント練習は考ます。 さて、週末ですが、 土曜日は東京30K 日曜日は大阪…