2015-01-28から1日間の記事一覧
昨日の暖かさが一転。今朝の三田市は冷え込んでいました。 まだ足が重く、特に大腿あたりがパンパンで、走るのが重いです。 そんな中、平日のポイント練習。疲労を考えて１キロインターバル（つなぎは７５秒）を５本に。 いつもの武庫川コースまで、２．５キ…
大阪マラソンのお仕事きっかけで、陸上素人の自分が、ランニングにのめり込んだブログ
年間50レース位走る市民ランナー。仕事は電通でプロモーションプランナー。 （大阪マラソンは立ち上げから企画運営やっていました） 陸上は6年目でMarathon2:59:37 #SixStarFinisher #サブ3 #西川RAC #GRlab #北五葉NACコーチ #jaaf公認ジュニアコーチ
