2015-03-06から1日間の記事一覧
昨日は、徹夜明けで仕事していましたが、さすがに夕方以降集中が切れて来たので、早々に帰宅。 ゆっくり風呂に入り、ふくらはぎを中心にストレッチ。 スッキリして、ワインを２杯位飲んだら、すぐに寝てしまいました。 ８時間寝て起きると、もの凄い超回復。…
大阪マラソンのお仕事きっかけで、陸上素人の自分が、ランニングにのめり込んだブログ
年間50レース位走る市民ランナー。仕事は電通でプロモーションプランナー。 （大阪マラソンは立ち上げから企画運営やっていました） 陸上は6年目でMarathon2:59:37 #SixStarFinisher #サブ3 #西川RAC #GRlab #北五葉NACコーチ #jaaf公認ジュニアコーチ
