2015-03-10から1日間の記事一覧
おはようございます。 昨晩は近所の温泉で、交代浴。 そして、時間をかけてのストレッチ。 おかげで、今朝はかなり身体が軽く感じました。やはり交代浴は効きますね！ 今日はあえて走るのをやめて、積極的休養のウォーキング２キロのみ。篠山方面の山々を見…
大阪マラソンのお仕事きっかけで、陸上素人の自分が、ランニングにのめり込んだブログ
年間50レース位走る市民ランナー。仕事は電通でプロモーションプランナー。 （大阪マラソンは立ち上げから企画運営やっていました） 陸上は6年目でMarathon2:59:37 #SixStarFinisher #サブ3 #西川RAC #GRlab #北五葉NACコーチ #jaaf公認ジュニアコーチ
