大阪マラソンのお仕事きっかけで、陸上素人の自分が、ランニングにのめり込んだブログ

年間50レース位走る市民ランナー。仕事は電通でプロモーションプランナー。 (大阪マラソンは立ち上げから企画運営やっていました) 陸上は6年目でMarathon2:59:37 #SixStarFinisher #サブ3 #西川RAC #GRlab #北五葉NACコーチ #jaaf公認ジュニアコーチ

2015-03-20から1日間の記事一覧

The4100Dトレイル野沢温泉

今朝は8キロジョグ。キロ5:40平均位で気持ち良くジョグしました。 今朝から、本練習前に1キロジョグと流しを軽く3本程度入れる事にしました。 最近、ジョグでも身体の動きが悪いので、しっかりウォーミングアップをしてから走ることを、当面は心がけ…