今朝は７キロジョグ。 骨盤意識して、最後はキロ５位までペースをあげてみました。 その後、息子と有馬温泉の魚屋道から六甲山頂へ。 ６歳で、ほぼ１０００メートルの山を普通にクリアしていくので、脱帽です。 せっかく山が近い所に住んでいるので、沢山一…
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