昨日は子供達を寝かしつけていて、気付けば自分も２１時におちてしまった。バッチリ８時間睡眠で目覚めましたが、身体が重め。走り出しも重く、ゆっくり７キロジョグをしてから流しを３本。最後まで重々しく終了。今日の三田市は素晴らしい天気なのに、なん…
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