昨日、鼻のムズムズが耐えられなくなったので、耳鼻科へ。炎症を起こしているみたいで、薬を沢山出されました。ランニングしていいですか？と聞くと、「数日はだめ。ウォーキングだけはいいよ」とまさかのランニングストップ。ということで、切り替えて今日…
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