なんか力が出ない時。無駄に肉とか暴飲暴食すると、不思議に翌日凄く元気になってることがありませんか?いつもできるだけ3食バランス良く食べるようにしていますが、それでは栄養的に足りない事もあるのでしょうか。そして、ここ最近のモヤモヤを暴飲暴食…
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