昨晩は、仕事終わりに皇居ランをしました。平日の真ん中でしたが、相変わらずランナーで溢れかえっております。自身は、疲労抜きを意識して、ゆっくりキロ6程度で9キロジョグ。ついつい周りに合わせてペースが上がりそうですが、ぐっとこらえて走りました…
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