大阪マラソンのお仕事きっかけで、陸上素人の自分が、ランニングにのめり込んだブログ

年間50レース位走る市民ランナー。仕事は電通でプロモーションプランナー。 (大阪マラソンは立ち上げから企画運営やっていました) 陸上は6年目でMarathon2:59:37 #SixStarFinisher #サブ3 #西川RAC #GRlab #北五葉NACコーチ #jaaf公認ジュニアコーチ

2015-09-03から1日間の記事一覧

久しぶりのスピード練習

昨夜は約1ヶ月振りのスピード練習で、1500m×3本のレペテーション。1本11分で3回まわしです。1本目 5:29体調が戻ってきたおかげか、なんと1000m位までは2組目の先頭を引っ張る展開に。まだ余裕はありましたが、多分自己ベスト。2本…