昨日の2時間ドリルがかなり効いたようでして、朝から猛烈な筋肉痛。練習会なら、皆さんの力を借りて走れると思っていたのですが、雨で中止。このまま休足かなーとだらけていたのですが、夕方雨が小降りになったので、隙をみて10キロだけジョグへ。走り出…
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