大阪マラソンのお仕事きっかけで、陸上素人の自分が、ランニングにのめり込んだブログ

年間50レース位走る市民ランナー。仕事は電通でプロモーションプランナー。 (大阪マラソンは立ち上げから企画運営やっていました) 陸上は6年目でMarathon2:59:37 #SixStarFinisher #サブ3 #西川RAC #GRlab #北五葉NACコーチ #jaaf公認ジュニアコーチ

2015-09-10から1日間の記事一覧

どうしたら速くなるのかなー

昨晩はトラックで5000m。走る前から身体が重い。結果、20:02。スタートして一周が100秒。遅っ!そのまま何となーく走ってしまい、最後も上げたつもりも上がってなくて、20分切れず。気温も24℃でしたので、比較的走りやすいはずですが、何…