【本日の練習】 引き続き完全休足です。１０月になりました。走り込みたいですし、走り込まないといけないのですが、今月は１年で１番仕事が忙しく・・・睡眠不足と、走る時間が稼げない可能性が高いです。去年も２００キロしか走れていません。そこで、福知…
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