【今日の練習】今日から、福知山マラソンに向けて再スタート。平日練習も、15キロ×3日のメニューを開始しました。まずは、毎日飽きないで走れるコース探しという事で、朝から山にも入ってみたりもして、何だか新鮮です。休み明けなので、まずはゆっくりと…
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