【今日の練習】昨日に続き15キロジョグ。睡眠不足で少し重かったですが、ペースは少し上がりました。キロ5:30平均位。画像の概要は、途中の公園トイレ(大)や最後のクールダウンの800mウォーキングとかも入っています。朝からこの距離を空腹で走…
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