【今日の練習】あとクールダウンで、１キロウォーキングを。昨晩は晩酌をやめたからか、睡眠時間は少なめでも体調は良し。今朝も、途中にトレイルも混ぜながら気持ちよく走れました。連休は舞鶴ハーフがあります。初めて参加するのですが、コースはこんな感…
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