2015-10-19から1日間の記事一覧
今朝はガーミンの同期がうまくいかず、画像なしですが、15キロジョグ。いつものコースを、キロ5分40秒程度で気持ち良く走りました。今月は早くも200キロ達成。ベルリン休暇もあったので、実際の開始は6日からで、200キロ。週5でこれはかなり走…
今朝はガーミンの同期がうまくいかず、画像なしですが、15キロジョグ。いつものコースを、キロ5分40秒程度で気持ち良く走りました。今月は早くも200キロ達成。ベルリン休暇もあったので、実際の開始は6日からで、200キロ。週5でこれはかなり走…