【今日の練習】１６キロのトレイルとロードジョグ夜はランニング教室で、ドリルと２キロ走（７：５５）無事月間走行距離３００超えました。朝は息子の音楽発表会があり、お昼も外出したので、結構疲労が。今、晩酌のビールが、疲れた身体にしみます。明日は…
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