【今日の練習】１０キロをキロ６ジョグ。流し３本。本当は１５キロ行く予定が、時間が無いのと、体調が悪くペースが上がらない為に断念。昨日飲み過ぎたからだけど、こんなんじゃ本当はダメだよなー。んだけど、そんな日にも嬉しい誤算。後半、左足の中指も…
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