【今日の練習】500mだけジョグ。あと、腸頸に効くようにチューブトレとストレッチを少々。実は、今朝は劇的に症状が改善していたので、少しだけ走ってみました。結果、痛みも出ませんでした。正直驚いています。真実はわからないのですが、きっかけにな…
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