【今日の練習】完全休足。明日は７時が−４°Cらしい。走れるかな(^◇^;)さて、昨夜の尼崎ＮＲさんの練習。何と参加料が無料でした！いつも４００円で、素晴らしい環境を提供頂いてるのに恐縮です。ありがとうございます。メニューは、１５００ｍ×３本のレペ。…
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