【今日の練習】完全休足。おやすみです。昨晩は、尼崎でスピード練習。メニューは1000m6本のインターバルです。（つなぎ200m）仕事はほどほど（最近マジほどほどだ）に、大阪駅で北極星のオムライス食べてから、いざ尼崎へ。（オムライスはイマイチだった）1…
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