【昨日の練習】12キロジョグ水曜日の5000mもあり、かなり身体が重い。よく12キロも進めたなーと思います。そして、そのまま横浜へ。先立って、今日EXPOがスタートしました。ウェアや記念品も、全てマリンルックでいい感じ。落選したけど、やっぱり10キロ走り…
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