39分11秒でPB更新出来ました。やっぱり、足首テーピングの効果かもしれません。やったー。

【昨日のメニュー】17キロ走（ジョグ9キロ、キロ5走8キロ）夕方はランニング教室昨日のランニング教室。ジャンプ系のメニューをしていたら、監督に呼び止められる。「右足だけ母子球で踏めてないね」ちょっと補強してあげるから・・・というとこでテーピング…