大阪マラソンのお仕事きっかけで、陸上素人の自分が、ランニングにのめり込んだブログ

年間50レース位走る市民ランナー。仕事は電通でプロモーションプランナー。 (大阪マラソンは立ち上げから企画運営やっていました) 陸上は6年目でMarathon2:59:37 #SixStarFinisher #サブ3 #西川RAC #GRlab #北五葉NACコーチ #jaaf公認ジュニアコーチ

2016-03-31から1日間の記事一覧

月間500キロを走ってみて

【昨日のメニュー】○朝練5キロジョグ○夜練2キロジョグ10キロ走(キロ4分10秒ペース)1キロダウンジョグ昨日は、心身ともに疲れてました。夜は一応尼崎に行ったものの、予想通り全然走れず。ほぼ最後尾の10キロ走。ボロボロになりながら何とか41分台で走りき…