大阪マラソンのお仕事きっかけで、陸上素人の自分が、ランニングにのめり込んだブログ

年間50レース位走る市民ランナー。仕事は電通でプロモーションプランナー。 (大阪マラソンは立ち上げから企画運営やっていました) 陸上は6年目でMarathon2:59:37 #SixStarFinisher #サブ3 #西川RAC #GRlab #北五葉NACコーチ #jaaf公認ジュニアコーチ

2016-04-01から1日間の記事一覧

不調!プールが効かない。

【昨日のメニュー】7キロジョグプール1時間とにかく身体が重いです。先週末は好調だったのに、ここ数日不調です。全身に力が入らず、走る気力が出ません。左の腰も少し筋肉痛で、更にやる気が出ず・・・リカバリーにプールにも行きましたが、今朝もまだ重い…