2016-04-01から1日間の記事一覧
【昨日のメニュー】7キロジョグプール1時間とにかく身体が重いです。先週末は好調だったのに、ここ数日不調です。全身に力が入らず、走る気力が出ません。左の腰も少し筋肉痛で、更にやる気が出ず・・・リカバリーにプールにも行きましたが、今朝もまだ重い…
【昨日のメニュー】7キロジョグプール1時間とにかく身体が重いです。先週末は好調だったのに、ここ数日不調です。全身に力が入らず、走る気力が出ません。左の腰も少し筋肉痛で、更にやる気が出ず・・・リカバリーにプールにも行きましたが、今朝もまだ重い…