【昨日のメニュー】15キロジョグ疲労がぬけて来て、体調は上向き傾向。ジョグも最後は楽にキロ5に。日曜日のレースまでにはいい感じに仕上げたいです。さて、昨日は12時から大阪マラソン2016の市民アスリート先行申し込みがありました。昨年からはじまったこ…
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