【昨日のメニュー】15キロジョグ通勤ラン2.5キロ調子がまた落ちた・・・今週は調子のアップダウンが多いのですが、辛抱強くやります。さて、先日からちばアクアラインマラソンのエントリーがはじまりましたね。私は、記念すべき第1回大会に参加させて頂きま…
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