【昨日のメニュー】10キロジョグまだ日曜日の疲労がぬけず、軽めのメニューに。この重さは週末に向けて若干不安ですが、やれる事をやってしっかり準備します。さて、今週日曜日は、長野やかすみがうらなど、全国で大規模マラソンが開催されますが、私はもち…
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