2016-04-28から1日間の記事一覧
【昨日のメニュー】○朝練9キロジョグ○夜練2キロアップ100m流し5本1000mインターバル6本1キロクールダウン昨日は、2週間ぶりの尼崎。メニューも1000mインターバルなので気合い入ってたのですが、朝から雨模様。OMG。しかしです、尼崎に着くと奇跡的に雨があが…
【昨日のメニュー】○朝練9キロジョグ○夜練2キロアップ100m流し5本1000mインターバル6本1キロクールダウン昨日は、2週間ぶりの尼崎。メニューも1000mインターバルなので気合い入ってたのですが、朝から雨模様。OMG。しかしです、尼崎に着くと奇跡的に雨があが…