大阪マラソンのお仕事きっかけで、陸上素人の自分が、ランニングにのめり込んだブログ

年間50レース位走る市民ランナー。仕事は電通でプロモーションプランナー。 (大阪マラソンは立ち上げから企画運営やっていました) 陸上は6年目でMarathon2:59:37 #SixStarFinisher #サブ3 #西川RAC #GRlab #北五葉NACコーチ #jaaf公認ジュニアコーチ

2016-05-11から1日間の記事一覧

武庫川の月例

【昨日のメニュー】7キロラン&ウォークダブルヘッダーから中1日。多分トレイル分だと思いますが、思った以上に筋肉痛が。ラン&ウォークといいつつ、この日はほぼウォークで疲労抜きとしました。今週はレースもないのですが、体力的に余裕があれば、久しぶり…