2016-05-12から1日間の記事一覧
【昨日のメニュー】4キロアップジョグ5000m1本3キロダウンジョグ朝から身体も足も激重！！全然日曜日の疲労が抜けてないです。痛みが無いのは幸いなのですが・・・雨もあって朝練は回避（；￣ェ￣）（というか無理）仕事終わり、一応尼崎に向かう。体調はあ…
大阪マラソンのお仕事きっかけで、陸上素人の自分が、ランニングにのめり込んだブログ
年間50レース位走る市民ランナー。仕事は電通でプロモーションプランナー。 （大阪マラソンは立ち上げから企画運営やっていました） 陸上は6年目でMarathon2:59:37 #SixStarFinisher #サブ3 #西川RAC #GRlab #北五葉NACコーチ #jaaf公認ジュニアコーチ
