大阪マラソンのお仕事きっかけで、陸上素人の自分が、ランニングにのめり込んだブログ

年間50レース位走る市民ランナー。仕事は電通でプロモーションプランナー。 (大阪マラソンは立ち上げから企画運営やっていました) 陸上は6年目でMarathon2:59:37 #SixStarFinisher #サブ3 #西川RAC #GRlab #北五葉NACコーチ #jaaf公認ジュニアコーチ

2016-05-19から1日間の記事一覧

うさぎさんチームに仮入部

【昨日のメニュー】○朝練9キロジョグ○夜練2キロジョグ100m流し5本400mインターバル15本2キロジョグ朝はゆっくりジョグ。あまり体調が良くなかったのですが、夜は尼崎向かいます。メニューは、400mインターバル15本。キツいメニューです。150秒まわしですので…