2016-06-02から1日間の記事一覧
【昨日のメニュー】10キロジョグ筋肉痛は少し良くなったのですが、全身激重でちょーーーースロージョグ。幸いどこもケガのような痛みはないのですが、とにかく疲労困憊です。昨日は子供より早く21時には寝てしまう始末。やっぱりかなり疲れているようなので…
【昨日のメニュー】10キロジョグ筋肉痛は少し良くなったのですが、全身激重でちょーーーースロージョグ。幸いどこもケガのような痛みはないのですが、とにかく疲労困憊です。昨日は子供より早く21時には寝てしまう始末。やっぱりかなり疲れているようなので…