2016-06-03から1日間の記事一覧
【昨日のメニュー】10キロジョグ相変わらず疲労が抜けないので、ラン&ウォークで何とか10キロ。でも、この投稿を書いている金曜日の朝、まだ多少の筋肉痛はありますが、疲労が見事に抜けております。ついにバシッと抜けました。昨夜、ストレッチポールで全身…
大阪マラソンのお仕事きっかけで、陸上素人の自分が、ランニングにのめり込んだブログ
年間50レース位走る市民ランナー。仕事は電通でプロモーションプランナー。 （大阪マラソンは立ち上げから企画運営やっていました） 陸上は6年目でMarathon2:59:37 #SixStarFinisher #サブ3 #西川RAC #GRlab #北五葉NACコーチ #jaaf公認ジュニアコーチ
