【昨日のメニュー】 16キロジョグ 今週末は姫路セントラルパークで行われます、「姫センパークマラソン」の10Kに参加します。 確か、坂ばかりのコースで、2014年に参加した時は45分かかりました( ；´Д｀) 2週目が心折れるんですよね・・・ しかし、確実にあ…