【昨日のメニュー】 21キロLSD 30分筋トレ おはようございます。土曜日の久しぶりドリルで、昨日はかなりの筋肉痛。それも経験したこと無い場所の筋肉痛が。痛いっす。 そういえば、治療院の先生が、「治療して、左右バランスが良くなってるから、これから今…
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