大阪マラソンのお仕事きっかけで、陸上素人の自分が、ランニングにのめり込んだブログ

年間50レース位走る市民ランナー。仕事は電通でプロモーションプランナー。 (大阪マラソンは立ち上げから企画運営やっていました) 陸上は6年目でMarathon2:59:37 #SixStarFinisher #サブ3 #西川RAC #GRlab #北五葉NACコーチ #jaaf公認ジュニアコーチ

2016-08-11から1日間の記事一覧

やっぱりここに来ないとダメだ

【昨日のメニュー】 ◯朝練 10キロジョグ ◯夜練 5000m1本 アップダウンジョグで2キロ 昨夜は久しぶりの尼崎。やっとここに戻って来れた。本当に嬉しいです。 メニューは5000m。まだまだケガ明けです、少し右足は張りやすいので、無理は禁物。負荷を最小限にす…