【昨日のメニュー】 15キロジョグ＋500m流し1本 おはようございます！ 妻子が実家に帰り1週間。もう限定1人暮らしも飽きて来ました。 周りからは、「独身生活満喫だね！」 とか言われますけど、元々1人が苦手ですし、家族が居なくても、走るか、筋トレとかし…
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