【昨日のメニュー】 15キロジョグ 合宿2日目。土曜日は3時過ぎまで飲んでて、完全に二日酔い。案の定、早くから子供達に起こされて絶不調です。 何とか起きて、みんなでジョグに。 既にお昼前で、灼熱の中でしたが、みんなで話ながら走りきりました。 今回京…
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