SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。ラン歴6年目。中野→千歳烏山→三茶→立川→甲子園→三田市 PB:Full2:59:37 Half1:22:17#西川ランニング教室#ヒゲマラソン部#サブ3#WMMボストン残し#マラソン行脚#大阪マラソン#スポーツビジネス#電王堂#日大二#日大#JAAF公認ジュニアコーチ#教員免許(保体)

2016-08-25から1日間の記事一覧

覚醒??んな甘くねーよ!!

【昨日のメニュー】 ◯朝練 10キロジョグ ◯夜連 アップジョグ2キロ+100m流し5本 1000mインターバル6本(つなぎ200m) ダウンジョグ1キロ 久しぶりのインターバル。@尼崎 多分4月以来の尼インターバル。 夜だけど、思ったより気温が下がらなくて、湿度も高め…