大阪マラソンのお仕事きっかけで、陸上素人の自分が、ランニングにのめり込んだブログ

年間50レース位走る市民ランナー。仕事は電通でプロモーションプランナー。 (大阪マラソンは立ち上げから企画運営やっていました) 陸上は6年目でMarathon2:59:37 #SixStarFinisher #サブ3 #西川RAC #GRlab #北五葉NACコーチ #jaaf公認ジュニアコーチ

2016-08-25から1日間の記事一覧

覚醒??んな甘くねーよ!!

【昨日のメニュー】 ◯朝練 10キロジョグ ◯夜連 アップジョグ2キロ+100m流し5本 1000mインターバル6本(つなぎ200m) ダウンジョグ1キロ 久しぶりのインターバル。@尼崎 多分4月以来の尼インターバル。 夜だけど、思ったより気温が下がらなくて、湿度も高め…