2016-11-15から1日間の記事一覧
[昨日のメニュー] おやすみ(一応公園で動的ストレッチだけ) 昨日は完全休養のメンテナンス日。治療院とマッサージの2本立てとしました。 まずは治療院。若干、痛みのある脹脛とニューヨークで痛めた背筋を中心に色々やって頂きました。いつもの先生は不…
[昨日のメニュー] おやすみ(一応公園で動的ストレッチだけ) 昨日は完全休養のメンテナンス日。治療院とマッサージの2本立てとしました。 まずは治療院。若干、痛みのある脹脛とニューヨークで痛めた背筋を中心に色々やって頂きました。いつもの先生は不…