大阪マラソンのお仕事きっかけで、陸上素人の自分が、ランニングにのめり込んだブログ

年間50レース位走る市民ランナー。仕事は電通でプロモーションプランナー。 (大阪マラソンは立ち上げから企画運営やっていました) 陸上は6年目でMarathon2:59:37 #SixStarFinisher #サブ3 #西川RAC #GRlab #北五葉NACコーチ #jaaf公認ジュニアコーチ

2016-12-08から1日間の記事一覧

うさぎさん最後尾

[昨日のメニュー] ◯朝練 4キロジョグ ◯夜練 3キロジョグ 100m流し5本 1500mレペテーション3本(10分回し) 1000m1本 1キロジョグ 昨日は尼崎の日。朝から少し身体が重く、余り追い込んだメニューは出来そうにありません。 メニューは、1500m3本(10分回し…