大阪マラソンのお仕事きっかけで、陸上素人の自分が、ランニングにのめり込んだブログ

年間50レース位走る市民ランナー。仕事は電通でプロモーションプランナー。 (大阪マラソンは立ち上げから企画運営やっていました) 陸上は6年目でMarathon2:59:37 #SixStarFinisher #サブ3 #西川RAC #GRlab #北五葉NACコーチ #jaaf公認ジュニアコーチ

2016-12-25から1日間の記事一覧

バランス改善①母子球

[昨日のメニュー] 7キロジョグ ランニング教室 久しぶりのジョグで気持ちいいのは確かなのですが、左右のバランスを意識してばかりで、何だかモヤモヤしています。 思い出せば、昨シーズンはハーフを過ぎると右の腸脛靭帯が痛み、フルは記録更新なし。 O脚…