[昨日のメニュー] 5キロジョグ+流し いなみ新春万葉マラソン10キロ ダウンジョグ 昨日のいなみ新春マラソン。年末年始の食べ過ぎと、防府から一度もケアをしていない事もあって、身体は劇重。 走りきれるか不安もありましたが、試行錯誤中のフォームを意…
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